Ochi iritati

ochi-iritati

Roseata, macarimea si sensibilitatea la lumina apar atunci cand aveti ochii prea uscati. O granula de nisip la fel de mare ca punctul de la sfarsitul acestei propozitii poate sa para mare cat un bolovan cu margini ascutite daca ramane sub pleoape. Si daca vi se usuca ochii din cauza vantului sau a clorului, este greu sa va concentrati asupra acestui lucru. Din fericire, puteti rezolva aceasta problema cat ai clipi.

DE CE MI SE IRITA OCHII?

Lumea poate fi un loc prafuit, nisipos si atunci cand o granula de praf ajunge in ochii dvs. poate fi foarte neplacut. De obicei, lacrimile va salveaza, curatand suprafata ochilor, hranind celulel si contracarand efectele deshidratate ale aerului uscat. Fara lacrimi, ochii devin iritati si inrositi. Pe masura ce imbatranim, producem mai putine lacrimi, acesta fiind unul dintre motivele din cauza caruia persoanele in varsta au mai des ochii iritati. Alergiile pot sa inroseasca sau sa irite ochii, la fel cum o poate face si expunerea la aer uscat si fum de tigara.

TRATAMENT SI REMEDII

Afara cu praful

Daca aveti o particula de praf in ochi, indepartati usor pleoapa superioara de suprafata ochiului. Miscati-va ochiul in toate partile. Daca nu produceti suficiente lacrimi penru a spala particula, folositi un lichid steril pentru spalatul ochilor sau lacrimi artificale.

- Unele persoane duc aceasta tehnica la nivelul urmator si isi intorc pleoapa superioara pe dos. Cateodata, este suficient pentru a elimina particula.

- Daca aceasta tehnica nu da rezultate, sau nu doriti sa o incercati, aplicati pur si simplu o solutie de curatat ochii. Spalati-va si clatiti-va pe maini, puneti intr-o palma putina apa si introduceti ochiul inchis in ea. Deschideti ochiul sub apa pentru a indeparta particula care va provoaca probleme.

Renuntati la lentilele de contact

Daca purtati lentile de contact si va intra ceva in ochi, scoateti lentila si curatati-o folosind o tehnica normala de curatare. Examinati-o indeaproape pentru a fi sigur ca particula a fost inlaturata. Daca tot mai trebuie sa inlaturati ceva de pe lentila, repetati procedeul pana lentila devine curata.

Calmati ochii iritati

Inmuiati o bucata de material textil in apa rece si aplicati-o peste ochiul inchis atat timp cat este nevoie. Acest lucru este suficient in special daca ochii sunt inrositi si va mananca din cauza unei alergii.
Temperatura scazuta face ca vasele de sange sa se contracte, in vreme ce apa va mentine ochiul umed.

- Inmuiati pliculete de ceai in apa rece si puneti unul pe fiecare ochi timp de 15 minute. Orice ceai este bun: temperatura scazuta si umezeala sunt cele care calmeaza ochiul, nu continutul pliculetului.

Umeziti-va ochiul

- Cumparati-va un umidificator si folositi-l in camera unde va petreceti cel mai mult timp – livingul in timpul zilei si dormitorul, noaptea.

- Pentru ochii iritati si uscati, folositi lacrimi artificiale. Acestea sunt diponibile in diferite consistente: cele mai vascoase rezista mai mult, dar pot sa va afecteze temporar vederea; cele cu consistenta mai lichida necesita o administrare mai frecventa. Cereti farmacistului sfaturi privind tipul de lacrimi artificiale pe care ar trebui sa le alegeti si cautati produse
care sa nu contina conservanti.

Puterea profilaxiei

- Dormiti mai mult. Lipsa somnului poate produce uscarea ochilor si inrosirea lor pentru ca vasele de sange sunt dilatate.

- Mancati banane zilnic pentru ca reduc uscacirea ochilor. Bananele sunt bogate in potasiu, care ajuta la controlul echilibrului sodiului si al eliberarii de lichide din celule.

- Adaugati o lingura de ulei de seminte de in – in apa, suc sau cerealele de dimineata. Acesta este o sursa buna de acizi grasi omega-3 care sunt esentiali pentru mentinerea umezelii ochilor. Lacrimile nu contin doar apa, ci si grasimi si mucus. Pentru a avea lacrimi sanatoase, trebuie sa consumati acizi grasi esentiali din abundenta, care pot fi gasiti in midgale si anumiti pesti precum somonul si tonul proaspat.

- Daca ochii vi se usuca in mod frecvent, verificati medicamentele pe care le luati. Vinovati frecvent sunt antihistaminicele, antidepresivele, medicamentele pentru hipertensiune arteriala si tranchilizantele.

Purtati ochelari de inot atunci cand apa din piscina a fost tratata cu clor.

- Atunci cand iesiti din casa, protejati-va ochii de lumina puternica purtand ochelari de soare. Acesti va pot proteja si de aerul uscat in zilele de vant.

– Machiajul ochilor este o cauza frecventa a iritatiilor – alegeti marci hipoalergenice. Si daca folositi o crema sau un unguent pe pleoapa superioara, asigurati-va ca nu va irita ochii.

- Stati departe de fumul de tigara. Daca fumati, veti descoperi probabil ca ochii se vor simti mai bine dupa ce renuntati la tigari.

Lasă un răspuns