Piciorul atletului

piciorul atletului

Aceasta infectie micotica iritanta nu este rezervata doar atletilor. Piciorul atletului poate aparea la oricine se plimba in picioarele goale pe podeaua uda din vestiare, bai sau la piscina. Odata ce a aparut, trebuie sa fiti foarte agresiv cu ea. Cu cat va ingrijiti mai mult picioarele si va uscati degetele, cu atat mai bine. Folositi aceste remedii pentru a ameliora si alupta cu ciuperca implicata in aparitia acestei afectiunii. iar pentru a nu recidiva, urmati pasii profilactici pe care ii vom prezenta in continuare.

DIN CE CAUZA APARE INFECTIE „PICIORUL ATLETULUI”?

Piciorul atletului (epidermofitie plantara) este provocata de ciuperca numita Tinea pedis. Acest intrus ascuns, care are ca tinta unghiile, pielea si parul, face ca pielea sa se inroseasca, sa crape, sa apara senzatia de arsura, sa formeze cruste si sa va mananci. Atunci cand ciuperca se localizeaza intre degete, simptomele clasice sunt pielea solzoasa si senzatia de mancarime in zona.

Uneori ciuperca ramane localizata in locul initial. Dar ar putea sa apara si pe talpi sau pe partile laterale ale picioarelor sau chiar se poate intinde pana la unghii. Cazurile extreme ale acestei afectiuni pot fi insotite de vezicule purulente. Podelele umede reprezinta un teren comun de reproducere pentru Tinea, dar aceasta apreciaza orice mediu umed si cald. Asa ca picioarele, deseori blocate in incaltaminte si sosete transpirate, sunt ultimul bastion.

Tratati infectia rapid si intens

– Atunci cand mergeti la farmacie pentru un remediu fara reteta, aveti in vedere unguentele si cremele care contin miconazol sau clotrimazol, cum ar fi Canesten sau Daktarin. Masati o cantitate mica in zona afectata de doua sau de trei ori pe zi, si nu faceti greseala de a opri aplicarea cremei atunci cand simptomele dispar. Folositi-o cel putin inca doua zile pentru a eradica pentru totdeauna ciuperca.

– Pentru o baie linistita, adaugati doua lingurite de sare la fiecare jumatate de litru de apa calda; tineti picioarele in apa timp de 5 – 10 minute. Repetati acest lucru frecvent pana cand picioarele se vindeca.

– Ceaiul contine acid tanic, un astringent natural care usuca picioarele transpirate. Inmuiati cinci pliculete de ceai intr-un litru de apa fiarta si lasati sa stea in repaus cinci minute. Lasati sa se raceasca putin, apoi inmuiati-va picioarele in aceasta baie timp de 30 minute.

– Iata alte cateva sugestii pentru aplicari topice – unele mai ciudate, altele nu. Toate provin de la persoane ce au suferit de aceasta boala si garanteaza pentru ele: spirt medicinal, otet de mere, pudra de usturoi, fixativ si miere bruta. Aplicati oricare dintre acestea pe zona afectata de trei sau patru ori pe zi.

– Un alt sfat pentru a accelera vindecarea este sa mergeti descult cat mai mult timp posibil (dar nu pe podeaua umeda pentru ca riscati sa raspanditi infectia).

– Spalati-va sosetele sau dresurile in apa foarte calda sau bagati la mirounde sosetele abia spalate, pentru a distruce orice ciuperca si a preveni reaparitia bolii.

Luptati cu ciupercile folosind alimentele

Iaurtul simplu care contine bacterii Acidophilus vii este un remediu instant pentru piciorul atletului. Aceste microorganisme prietenoase tin sub control ciuperca. Pur si simplu, tamponati cu iaurt zonele infectate, lasati sa se usuce, dupa care clatiti (Dar NU folositi iaurturi aromate!).

– Adaugati cateva picaturi de ulei de mustar sau presarati putina pudra de mustar in apa de baie pentru picioare. Mustarul are un efect antimicotic. Tineti picioarele in baie cel mult jumatate de ora.

Cautati remedii din plante

Uleiul din arbore de ceai austrialian este un potential antiseptic puternic. El modifica mediul pielii, facand viata mai grea pentru Tinea. Pentru un tratament calmant si eficient, amestecati ulei din arbore de ceai cu ulei de masline si aplicati combinatia pe zona afectata, de doua ori pe zi. Uleiul de masline „fragezeste” pielea intarita de aceasta boala, astfel incat uleiul din arborele de ceai este mai bine absorbit.

– Alternativ, puteti sa amestecati uleiul din arbore de ceai cu gel de aloe vera, sau oricare alta substanta care inmoaie pielea. Amestecati trei parti ulei din arbore de ceai cu o parte gel de aloe si aplicati unguentul pe zona de piele afectata, de doua ori pe zi. Faceti acest tratament timp de sase sau opt saptamani pentru a fi eficient.

– Puternic parfumata levantica are, de asemenea, proprietati antimicotice. Masati cu un amestec de trei picaturi de ulei de levantica la o lingurita de ulei-purtator (poate fi folosit orice ulei vegetal). Frectionati pielea cu acest amestec in fiecare zi.

Galbenele sunt, de secole, pretuite ca tratament tropic pentru rani si afectiuni ale pielii. Se spune ca aceasta planta vindecatoare are atat proprietai antimicotice, cat si inflamatorii. Aplicati putin ulei de galbenele, care poate fi cumparat din magazinele de produse naturiste, pe zonele afectate, in special intre degete.

Puterea profilaxiei

– Dupa un dus sau o baie, uscati-va bine picioarele. Puteti sa incercati sa folositi un uscator de par setat pe minim pentru a usca zona dintre degete.

– Purtati ciorapi curati din bumbac. Fibrele naturale absorb umezeala mai bine. Daca transpirati mult, atunci schimbati-va sosestele de doua ori pe zi pentru a le mentine uscate; si, asa cum s-a mentionat mai sus, spalati-le foarte bine in apa foarte calda pentru a distruge orice spori. Programul de 60 °C al masinii de spalat este cel mai potrivit.

Purtati pantofi din panza sau piele, care permit picioarelor sa respire. Evitati cauciucul sau materialul plastic, care mentin in interior umezeala si fac picioarele sa transpire.

– Nu purtati aceiasi pantofi doua zile la rand. Este nevoie de cel putin o zi ca pantofii sa se usuce. Daca picioarele va transpira mult schimbati-va incaltamintea de cel putin doua ori pe zi.

– Folositi pudra antimicotca sau sprau pentru pantofi. Pentru a distruge sporii, folositi dezinfectant sau forma de spray, stergand cu o carpa interiorul pantofilor dupa ce i-ati scos in picioare.

– Purtati slapi in locurile in care alte persoane merg fara incaltaminte, cum ar fi salile de sport, cluburile de sanatate, vestiare si la piscina.

– Daca aveti unghii groase, galbene, sfaramicioase si casante, probabil suferiti de infectia micotica a unghiilor, care poate duce ulterior la aparitia piciorului de atlet. Distrugeti ciuperca – folosind fie medicatia antimicotica fara retea, fie mergand de medicul de familie – si va veti reduce sansele de a face aceasta boala.

NU PERMITETI CIUPERCII SA SE EXTINDA

Ciuperca responsabila de aparitia piciorului ateletului poate provoca si o senzatie neplacuta de mancarime la nivelul zonei inghinale. Asa ca atunci cand suferiti de aceasta boala, fiti atent sa va spalati pe maini dupa ce v-ati atins picioarele si evitati sa va trageti lenjeria peste picioarele neacoperite. Daca purtati dresuri, puneti-va o pereche de sosete, apoi lenjeria, scoateti-va sosetele si apoi puneti-va dresul.

Ar trebui sa sun medicul?



Lasati remediile casnice cel putin 3 saptamani pentru a incepe sa functioneze. Daca simptomele sunt severe, mergeti la medic sau la un specialist. Lasata netratata, o infectie de tipul acesta poate determina aparitia de fisuri la nivelul tegumentului, care permit accesul bacteriilor. Ar trebui sa mergeti la medic si daca observati semnele unei infectii mult mai severe cum ar fi zone de piele foarte rosie si dureroasa la atingere sau piele din care se scurge puroi.
Alte semne de alarma includ inflamatia piciorului insotita de febra sau dungi rosii care radiaza din zona infectata.

email

Lasă un răspuns