Combate febra natural!

febra-si-combaterea-ei

Daca fruntea va fierbe de la febra puteti sa apelati la ibuprofen sau paracetamol pentru a mai scadea temperatura, dar daca febra este de 38,5 °C sau mai putin, nu trebuie sa va fie frica sa o lasati sa dispara de la sine; aveti febra dintr-un motiv anume – ea intensifica mecanismele de aparare ale organismului. Daca nu va simtiti bine si vreti sa luati masuri, incercati aceste sfaturi pentru a va racori. (Nu trebuie sa dati niciodata unui copil cu varsta sub 16 ani aspirina pentru tratarea febrei, deoarece puteti declansa o afectiune potential mortala denumita sindromul Reye.)

Ce este in neregula?

Febra este deseori un semn ca organismul lupta cu infectia. Pe masura ce leucocitele lupta cu invadatorii microscopici, ele elibereaza substante care maresc temperatura corpului, facand mediul mai putin primitor pentru virusuri si bacterii. La adulti, o temperatura de peste 38,5 °C nu trebuie sa fie tratata neaparat, decat daca transpiratia, frisoanele sau ambele provoaca disconfort sever. La bebelusi si copii mici, orice febra trebuie tratata!

Transpirati cat de mult puteti

– Preparati o cana cu ceai de coada-soricelului. Aceasta planta va deschide porii si declanseaza transpiratia, ajutand la scaderea febrei. Puneti o lingurita de planta intr-o cana cu apa fiarta sa se infuzeze timp de 10 minute. Lasati sa se raceasca s strecurati. Beti o cana sau doua pana cand incepeti sa transpirati.

– O alta planta, socul, va ajuta de asemene sa transpirati. Socul este bun si pentru alte probleme asociate cu febra si racelile, cum ar fi supraproductia de mucus. Pentru a prepara un ceai de soc, amestecati doua lingurite de planta intr-o cana cu apa fiarta si lasati sa se infuzeze timp de 15 minute. Strecurati si beti de trei ori pe zi atat timp cat dureaza febra.

= beto o cana de ceai de ghimbir cald, care induce de asemenea transpiratia. Pentru a prepara ceaiul, puneti 1/2 de lingurita de radacina maruntita de ghimbir intr-o cana cu apa fiarta. Strecurati si beti.

Combateti focul cu foc

Adaugati la mancare ardei cayenne atunci cand aveti febra. Unul dintre principalele sale ingrediente este capsaicina, ingredientul care se regaseste si in ardeii iuti. Aceasta va va face sa transpirati si va accelera circulatia sangelui.

Inmuitati-va ciorapii

– Incercati tratamentul cu ciorapii uzi, un remediu popular pentru febra. Pentru inceput inmuitati-va picioarele in apa calda. Apoi umeziti o pereche de sosete subtiri in apa rece, stoarceti-le si puneti-le in picioare chiar sa mergeti la culcare. Trageti peste aceasta pereche o alta din lana. Acest remediu ajuta la vindecarea febrei atragand sangele la picioare, ceea ce duce la accelerarea circulatiei sanguine. Nu trebuie sa incercati acest remediu atunci cand camera in care dormiti este racoroasa.

– O alta metoda de a atrage sangele la picioare este sa faceti o baie cu mustar. Intr-un lighean suficien de mare pentru picioarele dvs. puneti doua lingurite de pudra de mustar la fiecare listru de apa si apoi inmuiati-va picioarele

Infasurati-va in asternuturi ude

Un vechi remediu pentru tratarea febrei spune sa inmuiati un cearceaf in apa rece si sa va infasurati in el. Doctorii moderni sfatuiesc sa nu se coboare temperatura corporala prea repede, asa ca pentru acest remediu folositi apa calduta in loc de apa rece. Acoperiti cearsaful ud cu un prosop mare de plaja sau de baie, apoi stati intins timp de 15 minute. Scoateti cearsaful cand acesta incepe sa se incalzeasca.

Hidratati-va bine

– Atunci cand aveti febram este usor sa va deshidratati. Beti cel putin 8 – 12 pahare de apa pe zi sau suficient incat urina sa fie deschisa la culoare. O bautura energizanta pentru sportivi, cum ar fi Gatorade, poate fi de asemenea de folos. Nu doar inlocuieste lichidele pierdute prin deshidratare, dar va ofera si minerale.

– Sucul de portocale si alte sucuri bogate in vitamina C reprezinta o alegere buna pentru ca Vitamina C va ajuta sistemul imunitar sa lupte cu infectiile

Strugurii reci va hidrateaza si sunt si o gustare grozava.



Ar trebui sa sun medicul?

Contactati-va medicul daca aveti o febra de peste 39,5 °C sau daca temperatura de 38 °C dureaza mai mult de 3 zile; de asemenea mergeti la medic imediat daca febra este acompaniata de intepenirea gatului, dureri puternice la cap sau o eruptie care nu dispare atunci cand este presata cu un pahar.
Alte simptome care necesita atentie medicala includ ameteala puternica, dispnee, arsuri la urinare, dungi rosii in apropierea unei rani, sau sensibilitate la lumina. Consultati-va medicul daca febra apare la copii cu varsta sub 6 luni.

email

Lasă un răspuns